mi

Miodowe przysmaki dla zdrowia i pięknej sylwetki

Bez wątpienia jest zdrowym i smacznym dodatkiem do deserów, ciast czy kanapek. Nasza dieta staje się dzięki niemy bardziej wartościowa i urozmaicona. Miód to wyjątkowy dar natury, po który wielu z nas sięga bardzo chętnie. Dodajemy go do herbaty, poprawiając jej smak. Sporządzamy ciasta i kanapki, w których miód zajmuje rolę bardzo ważną. Ciekawe przepisy …

rzo

Nowalijki – kupować i jeść czy nie?

Gdy kończy się okres zimowy, z niecierpliwością czeka się na świeże wiosenne warzywa. Wielu wyczekuje dni, gdy w sklepach zaczną pojawiać się pierwsze nowalijki.Co zawierają i jak się uprawia nowalijki? Polskie warzywa i owoce dostępne wczesna porą to produkty szklarniowe. Zawierają związki chemiczne potrzebne do szybkiego wzrostu. Przede wszystkim są nawożone azotanami. Związki te zmniejszają …

chocolate-1

Królowa słodyczy czekolada

Poprawia humor, jest smaczna i chętnie spożywana. Czekolada swą karierę w Europie rozpoczęła w XVI wieku, kiedy to Cortez przywiózł do Hiszpanii pierwsze owoce kakaowca. Czekolada szybko stała się produktem sławnym i cenionym. W jaki sposób dawniej podawano czekoladę? Najstarsze przepisy, w których pojawia się czekolada, pochodzą z terenów Meksyku. Tam Aztekowie z kakaowca sporządzali …

cos

Zdrowe odżywianie kluczem do dobrej formy

To, co jemy, w ogromnym stopniu wpływa na naszą formę. Jeśli chcemy cieszyć się dobrym samopoczuciem i zgrabną sylwetką, zdrowa dieta jest dla nas podstawą. Na czym polega taka dieta? Kiedy możemy mówić o prawidłowym odżywaniu się? Zdrowa dieta to przede wszystkim bogate menu. Urozmaicone produkty to podstawa i najlepszy sposób na zapewnienie organizmowi wszelkich …

bakl

Bakłażany w naszej diecie

Większość z nas po bakłażany sięga sporadycznie. A szkoda, bo ten dar natury wyróżnia się nie tylko wspaniałym smakiem, ale i niezwykłą wartością odżywczą. Bakłażany mogą sprawić, że nasza dieta stanie się zdrowsza i ciekawsza. Wystarczy sięgnąć po ciekawe przepisy, które pozwalają na stworzenie fantastycznych dań z bakłażanem w roli głównej. Dlaczego warto sięgać po …

srrrr

Sery w naszej diecie

Jest kojarzony głównie z kuchnią francuską, choć sięga się po niego chętnie na całym świecie. Ser to wyjątkowy przysmak, który może służyć nie tylko jako dodatek do kanapek, ale i wybornych sałatek czy dań obiadowych. Liczne przepisy sprawiają, że sery w swej kuchni możemy wykorzystywać na wiele sposobów. Dlaczego sery stały się tak popularne? Na …

brz

Brzoskwinia: zdrowy owoc dla każdego

Smaczny i soczysty owoc z pewnością może stać się cennym składnikiem naszej diety. Do sięgania po tak uwielbiany przysmak, jakim jest brzoskwinia, na szczęści nikogo nie trzeba zachęcać. Jej obecność uwzględnia już niejeden przepis na smaczny i zdrowy deser, jest też ona popularnym składnikiem ciast i sałatek owocowych. Brzoskwinia to owoc, po który często i …

cch1

Do czego wykorzystać chrzan w kuchni?

Jest to przyprawa smaczne, zdrowa i wyjątkowo popularna na polskich stołach. Pochodzący z terenów Dalekiego Wschodu chrzan już dawno zadomowił się na polskich stołach. W Polsce nie brak jego upraw, zdarza się też, że pojawia się jako roślina dzika. Tym, co w chrzanie najważniejsze, są jego korzenie. Mają one ostry smak i niezwykle korzystny wpływ …

her

Niezwykła herbata

Gorąca herbata dodaje energii i świetnie rozgrzewa w trakcie zimowych chłodów. Aromatyczna i smaczna, jest napojem znanym na całym świecie. Niektóre jej odmiany (w szczególności herbata zielona) mogą stać się cennym składnikiem zdrowej diety i pomóc w walce o lepszą formę. Herbata może się tez pochwalić wyjątkową tradycją i długą historią. Wiadomo, że znana była …

br

Burak w naszej kuchni

Są smaczne i zdrowe, a liczne przepisy pozwalają na stworzenie z nich wspaniałych dań. Doskonale znany w polskiej kuchni burak od wieków jest ważnym składnikiem naszej diety i cennym sojusznikiem w walce o zdrowie. Jakimi właściwościami może nas zaskoczyć burak? Dlaczego warto włączyć go do swego menu? Burak, którego kariera na polskich stołach rozpoczęła się …