Artykuły

Czy dieta może całkowicie zniwelować skutki palenia? Z całą pewnością nie. Czy nałóg to zgubny i stresogenny dla organizmu? Pewnie tak. Mimo wszystko wiele osób decyduje się palić, ignorując przy tym negatywne oddziaływanie papierosów. Cóż, dopóki w Polsce panuje demokracja, niechaj każdy truje się ...

Nic nie pomoże nam lepiej w utrzymaniu szczupłej sylwetki niż porządna porcja zdrowego ruchu. Ten zaś wcale nie musi być jakiś specjalnie wyczerpujący, a odpowiednio skomponowane ćwiczenia mogą przypominać przyjemną formę relaksu. Bardzo dobrym rozwiązaniem, szczególnie teraz, kiedy śnieg spowija mi...

Historia Iranu jest bogata i krwawa zarazem. To spuścizna po potężnych Persach, których kultura była w stanie zachwycić i przerazić jednocześnie. Obecnie na terenach danej Persji leży Iran, my zaś przekonamy się jakie bogactwa skrywa tamtejsza gastronomia. Jak w większości przypadków, również i ...

Cóż, nie wszyscy jesteśmy zadowoleni ze swojej sylwetki. Niezależnie od wieku i płci, zawsze jest coś, to uznajemy za warte poprawy. Przeglądając się w lustrze dostrzegamy mankamenty naszej urody, a w sercu zaczyna wtedy kiełkować niezadowolenie i wstyd. Co zrobić w takim przypadku? Drogi są dwie. ...

Nowy rok, jak już pisaliśmy, to dobry czas na większe lub mniejsze postanowienia. Zadbanie o szczupłą i przede wszystkim zdrową sylwetkę jest bardzo dobrym przykładem takiego postanowienia. Tutaj jednak pojawia się wiele przeszkód, począwszy od złych nawyków żywieniowych, a na zwyczajnym lenistwie k...

Przed nami nowy rok. Wypadałoby postanowić kilka rzeczy, obiecując przed lustrem, że w 2012 wszystko będzie o wiele lepiej. Oczywiście w dużej mierze noworoczne obietnice mogą (a nawet powinny) dotyczyć naszego trybu życia i preferowanych diet. Nie rzucajmy się jednak od razu na wysoką wodę i dostos...

Drodzy Użytkownicy i Czytelnicy portalu APETTE.PL! Wszystkiego najlepszego z okazji Świąt Bożego Narodzenia! Niech pokój gości w naszych sercach, a miłość opromienia nasze dusze. Oby nadchodzący rok obfitował w niezliczoną ilość smakowitych przepisów, a ciasta nigdy nie wychodziły z zakalcem. Rad...

Święta Bożego Narodzenia. Piękny czas, który warto poświęcić najbliższym, z dala od codziennych zmartwień. Czas, w którym warto wspomnieć nowonarodzonego Chrystusa, który przynieść ma pokój i zbawienie. Oczywiście jest to również czas, w którym trzeba się urobić po łokcie, przygotowując wigilijną wi...

Zmęczenie, rozleniwienie, senność – oto najczęstsi towarzysze, którzy odwiedzają nas przy okazji grudniowych wieczorów. Organizm zapada w częściowy sen zimowy, my zaś mimo tego, że potrzebujemy energii i werwy, nie potrafimy wykrzesać z siebie nawet szczypty chęci do czegokolwiek. Co robić w takich ...

Ćwiczenia są najpewniejszym sposobem, żeby zrzucić zbędną ilość kilogramów. Niestety mimo szczerych chęci nie korzystamy z tej metody, pogrążając swoje ciało w mniejszej, lub większej otyłości. Dlaczego zatem świadomie godzimy się na taki stan rzeczy? Dlaczego w jakiś niewyjaśniony sposób odstawiamy...