Kefir zdrowotny

Ocena przepisu

Składniki

  • kefir 1,5 szklanki
  • zarodki pszenicy 1 łyżeczka
  • rodzynki 1 łyżka
  • orzechy włoskie posiekane 1 łyżka
  • płatki zbożowe 2 łyżki
  • miód 1 łyżka
  • siemię lniane 1 łyżka
  • sok z cytryny 1 szt.

Sposób przyrządzenia

Kefir dokładnie połączyć z zarodkami pszenicy, zmielonym siemieniem lnianym, płatkami zbożowymi i rodzynkami, pozostawić do spęcznienia. Wymieszać z posiekanymi orzechami, sokiem z cytryny i miodem.
Drukuj przepis
Drukuj przepis
Łączny czas przyrzadzenia:
Czas przygotowania: 30 min
Ile porcji: 2
Wyświetlenia: 693
!Grzesiek

!Grzesiek

Data dodania: 2008-10-31
Zgłoś naruszenie przepisu

Zdjęcia

Dodaj zdjęcie
Dodaj do: Wykop Gwar Technorati del.icio.us Google Bookmarks

Tagi

Zobacz także:

Zobacz wszystkie (2)

Komentarze

Do przepisu na: Kefir zdrowotny

gusia1000#

gusia1000

2010-02-23 22:08:23

lubię kefir.
Podoba mi sięNie podoba mi się
odpowiedz
gusia1000#

gusia1000

2010-02-23 22:03:12

kefir, to jest to.
Podoba mi sięNie podoba mi się
odpowiedz

Dodaj komentarz

Nie jesteś zalogowana(y)


Pamiętaj mnie    

Załóż nowe konto | Zapomniałe(a)ś hasła?

Konkurs

Najlepsi użytkownicy

Najlepsi użytkownicy w okresie 2012-05

Zobacz wszystkich

Przepisy - apette.pl 2008-2012r. Wszelkie prawa zastrzeżone. | Oprogramowanie CMS - pozycjonowanie